Прошёл месяц как я стала работать тренером по волейболу...если что "инструктор по спорту" это моя первая профессия по документам.
Я всегда думала что всю жизнь буду играть..
Но жизнь распорядилась по другому, и мне пришлось оставить свой любимый вид спорта..
Я прекрасно помню как это произошло...и как я долго болела после этого...я пропала а меня никто не стал искать...я решила раз я никому здесь не нужна, буду нужна в другом месте...но! Другого места не случилось...от 6 месяцев перерыва случился целлюлит, большая ж...и желание похудеть.
Ведь меня "никто не любит" потому что я "толстая и некрасивая"
Так родился тренер по восточным и другим танцам)
"Боль" и напряжение связанное с волейболом 20 лет жило в моем теле. За 3 года психотерапии я 3 раза вытаскивала из себя переживания связанные с тем что мне пришлось оставить спорт. Особенно сильным было напряжение и "истерика" живущая в шее.
В целом Я была хорошим игроком..
Одновременно умудрилась быть и лучшим нападающим и лучшим защитником в разные годы. А в сборную области меня взяли за стабильную и сильную подачу.
Я была капитаном сборной школы, техникума и института команда под моим руководством всегда выигрывала городские соревнования!
К сожалению это были 90е..обеспечения не было и поездить по России и поиграть практически не удалось...
Есть моменты которые не стираются из памяти.
5 класс 58 школа - филиал ДЮСШ 2.
Таня Злобина как обычно после уроков сидит в коридоре и хомячит бутерброды. Мимо идет мой первый тренер Людмила Николаевна хватает меня за руку и говорит "Девочка ты хочешь заниматься волейболом"))
А я как раз всю округу тогда обошла в поисках секции для высоких девочек. Судьба!
Недавно кстати думала почему волейбол - может дедушки гены) а он ещё с Ельциным играл)
Сейчас раз в неделю я хожу к ней "на практику", потому что уметь играть это одно, а уметь научить играть это другое! Ну а если снова учиться то у профессионалов старой школы!
Именно этот человек тратит огромное количество своей энергии и сил чтобы поставить технику, а все кто работает с детьми после уже пользуются результатами именно её труда!
Это такие забытые счастливые ощущения когда у тебя есть тренер..
У меня очень давно его не было...
Это так здорово когда кто то готов тебя научить, а ты делаешь и у тебя получается!
Сначала конечно не получается, ты повторяешь, стараешься, повторяешь и наконец у тебя получается и ты смеешься и счастлива..
Неделю назад я снова подала правильную отличную подачу, как же это круто - управлять своим сильным телом!
Конечно мне очень тяжело..мне не хватает кислорода, периодически подкруживается голова и это с учётом того что я занимаюсь очень щадяще..дышу и останавливаюсь...
На первой тренировке мне было плохо 5 раз)
На второй уже 1 раз)
Зато я уже могу бегать целых 6 кругов)...вот хочу добежать до золотого значка ГТО, но это очень не скоро)
А в это воскресенье я впервые играла 3 партии с мужиками) пока без нападения...прыжки я ещё не вывожу ни как..
Вообще когда я стала тренером я решила почитать про пользу волейбола и была очень удивлена)
Улучшает зрение! А вы все спрашиваете как я вижу спиной и с закрытыми глазами?
Оказывает сильное влияние на дыхательную и сердечно сосудистую систему..в целом за этим и пошла..
Про собранность, концентрацию и координацию, стимулирование роста костей, умственные способности и тд умолчу есть гугл.
С психологической точки зрения учит общению, взаимодействию в команде и
выводит подавленную агрессию! Вот думаю вся моя стабильная психика все детство и молодость держалась именно на волейболе) хотя приступы гастрита (а это злость) от сока ( которые мы все путали с отравлением) были как раз после тренировок.
Ну и я буду не телесный терапевт если не расскажу)
Сразу же после первой тренировки началась аллергия на животе а мои пальцы покрылись дисгидрозом) все прошло через 2 дня!
Моя классическая аллергия на проявление агрессии! С нетерпением жду гастроли) в них дисгидроз сопровождал меня 5 лет
Я опять стала просыпаться в 3-5 утра..
Ну а после первой более менее настоящей игры у меня произошел гормональный сбой и достаточно серьёзно заболело горло, сегодня показывала врачу сказал фарингит, не ангина
Такого состояния не помню со школы!
Но тренировки где нужно говорить и много двигаться отменяю, т.к. и горло берегу и мышцы и суставы болят после занятий.
Так что следите за расписанием!
Насчёт горла конечно не все пока понятно возможно это произошло из за моей необщительности и безответственности..
Диагноз пока поставить себе не могу)))
Точно связано со страхом, злостью, деньгами работой, невысказанным, границами) пока гадаю на кофейной гуще) медитирую на 5 чакру) и мажу прополисом, живицей, рисую йоднуй сетку, заливаю имбирём, сосу, брызгаю и даже полощу содой с солью чем никогда не занималась. Вот как все серьёзно) немного переживаю чтобы не затянулось как работа с глазным блоком...
О чем мечтаю) в следующем году начать тренировать любителей взрослых!
Построить фитнес тренировку основанную на волейболе. Желающие уже есть)
Создать детскую команду и участвовать в соревнованиях.
Всех люблю ваш психолог и тренер по всему) добрая Злобина
Следим за расписанием - сессия, гастроли, горло)
