Я рассказываю о своем опыте похудения за 4 недели, делясь рекомендациями по витаминам, омеге, коллагену, физкультуре и спа. Также даю отзыв о ресторане Нобель и рекомендую попробовать сезонное постное меню, в частности, суп из батата. В конце рассказываю о своих планах на завтра: аква-аэробика, стрип и волейбол.
# Диета
Автор рассказывает о своей диете, которая не очень строгая, но помогает снизить инсулинорезистентность. Она также дает рекомендации по ресторанам и рассказывает о своем опыте посещения кафе 'Мука и рис'. В конце автор призывает читателей посещать тренировки, депиляцию и массаж.